Granulat sojowy 250 g V-expert

Granulat sojowy 250 g V-expert – Twoje idealne źródło białka roślinnego

Granulat sojowy V-expert to wysokiej jakości produkt roślinny, stanowiący doskonałe źródło białka dla wegetarian, wegan oraz wszystkich dbających o zdrową i zrównoważoną dietę. Wytwarzany z wyselekcjonowanych ziaren soi, jest bogaty w błonnik, witaminy i minerały, niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Dlaczego warto wybrać granulat sojowy V-expert?

Wysoka zawartość białka – idealny dla osób aktywnych fizycznie i sportowców.

Niska zawartość tłuszczu – pomaga w utrzymaniu zdrowej masy ciała.

Bez GMO i dodatków chemicznych – naturalny skład gwarantuje bezpieczeństwo spożycia.

Wszechstronne zastosowanie – doskonały do dań obiadowych, sałatek i przekąsek.

Zastosowanie w kuchni

Granulat sojowy jest świetną alternatywą dla mięsa mielonego. Można go wykorzystać do przygotowania kotletów, farszów, sosów czy zup. Jego neutralny smak pozwala na dowolne doprawienie według własnych preferencji kulinarnych.

Przepis:

Wegetariańskie kotlety z granulatu sojowego

Składniki:

1 szklanka granulatu sojowego V-expert
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 marchewka, starta na drobnych oczkach
2 łyżki sosu sojowego
3 łyżki bułki tartej (lub mąki pełnoziarnistej)
1 jajko (lub zamiennik wegański, np. siemię lniane)
Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, kumin, oregano
Olej roślinny do smażenia
Przygotowanie:

Przygotowanie granulatu: Zalej granulat sojowy wrzątkiem lub bulionem warzywnym tak, aby płyn go przykrył. Odstaw na 10 minut, aby napęczniał, a następnie odciśnij nadmiar płynu.
Mieszanie składników: W dużej misce połącz granulat, cebulę, czosnek, startą marchewkę, sos sojowy, bułkę tartą i jajko. Dokładnie wymieszaj.
Doprawianie: Dodaj przyprawy według uznania. Możesz dostosować ilość przypraw do własnych preferencji smakowych.
Formowanie kotletów: Z powstałej masy uformuj kotlety o jednakowej wielkości.
Smażenie: Na patelni rozgrzej olej roślinny. Smaż kotlety z obu stron na złoty kolor, około 3-4 minuty z każdej strony.
Podawanie: Serwuj kotlety z ulubionymi dodatkami, takimi jak ziemniaki, kasza czy sałatka ze świeżych warzyw.
Smacznego!

Skład: Odtłuszczona mąka sojowa.

Może zawierać śladowe ilości: orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, gorczycę, gluten, mleko i produkty pochodne.

Przechowywać w suchym miejscu.

Wartość odżywcza w 100g:
Kalorie: 1407 kJ/ 332 kcal, Białko: 49 g,
Tłuszcz: 1,2 g, w tym kw. tłuszczowe nasycone:
0,3 g, Węglowodany: 27 g,
w tym cukry proste: 8,6 g ,Błonnik: 8,8 g, Sól: 0,01 g